Hormonet Oxytocin finns naturligt hos män, kvinnor och barn (liksom hos djur). Dess viktigaste uppgift är att bidra till att stärka våra sociala kontakter och förbättra vår tillit och öppenhet. Med detta följer en rad goda följder som att begränsa effekten av stresshormoner. Ämnet frigörs vid positiv kroppskontakt som vänlig beröring, kramar sex och inte minst massage. En förutsättning är förstås att kontakten sker med någon vi har förtroende för och som vill oss väl. I sin tur påverkar Oxytocin Dopamin och Serotonin, Massage frigör alltså Oxytocin och detta sker inte bara för stunden utan permanentas allt efter som. Om vi lever i goda sociala förhållanden med regelbunden fysisk kontakt, har vi också ett ständigt påslag av Oxytocin. Oavsett om så är fallet, kan vi förstärka systemet genom att begagna aktiviteter som stimulerar frisättningen.
Massage är ett utmärkt exempel på en sådan aktivitet.
